الكشف عن أعراض يومية قد تدل على نقص خطير في الفيتامينات

تعتبر الأعراض مثل التعب المستمر والتنميل في الأطراف علامات تحذيرية لنقص فيتامين B12، الذي يؤثر على وظائف الدماغ وصحة الأعصاب. الكشف المبكر ضروري لتفادي تلف دائم.

نقص فيتامين B12 يرتبط بعوامل غذائية وعمرية، ويكون النباتيون وكبار السن أكثر عرضة له. يجب استشارة الطبيب لإجراء فحوصات الدم والعلاج المناسب.