الكشف عن أعراض يومية قد تدل على نقص خطير في الفيتامينات

تشير أعراض مثل التعب المستمر والتشوش الذهني والتنميل إلى نقص فيتامينات ومعادن أساسية، خاصة فيتامين B12، الذي يؤثر على صحة الجهاز العصبي وإنتاج خلايا الدم الحمراء.

تتطلب معالجة نقص الفيتامينات استشارة الطبيب وإجراء فحوصات دم، حيث يمكن أن يحتاج بعض الأشخاص لمكملات غذائية أو حقن، خاصة كبار السن.