دراسة تربط شرب الشاي اليومي بزيادة كثافة عظام كبار السن

كشفت دراسة من جامعة فليندرز أن شرب الشاي يومياً يعزز كثافة العظام لدى كبار السن، مما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. تم تحليل بيانات 10 آلاف امرأة فوق 65 عاماً على مدى عقد.

البروفيسور إينوو ليو أكد أن تناول الشاي يعد طريقة بسيطة لدعم صحة العظام، مشيراً إلى أهمية الكالسيوم وفيتامين د. كما لاحظ الباحثون تأثيراً سلبياً للإفراط في شرب القهوة.