ابحاث علمية تكشف عن طريقة لإنقاص الوزن دون حمية أو رياضة مكثفة
تلخيص الخبر بالذكاء الاصطناعي
توصل العلماء إلى طريقة جديدة لإنقاص الوزن دون الحاجة إلى حمية أو رياضة مكثفة، تعتمد على ارتداء سترات أو أوزان مرجّحة لتحفيز الجسم على حرق الدهون عبر آلية فسيولوجية تعرف بنظرية الجاذبية.
أظهرت التجارب أن ارتداء أوزان معينة يساعد في تحسين اللياقة البدنية وتقليل الوزن، لكن الخبراء يحذرون من مخاطر الأوزان الثقيلة على المفاصل، وينصحون بالبدء بأوزان خفيفة لتفادي الإصابات.